金田江二 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.7 km | 01:09:37 | 12:17/km

日期: 2019-08-23 17:29 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'04" / 07'05" / 07'51" / 11'03" / 17'45" / 24'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'59"

995 / 995

2

07'05"

(14'03")

07'06" (+00'07")

995 / 1991

3

07'50"

(21'53")

07'48" (+00'49")

1004 / 2995

4

11'10"

(33'03")

11'06" (+04'07")

1005 / 4000

5

17'45"

(50'48")

17'38" (+10'39")

1006 / 5006

6

16'19"

(01:07'07")

24'59" (+18'00")

652 / 5659

8月累積里程 : 160.00 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

賴宏亮, TestRunner 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'05"	00:14'09"
3	07'51"	00:22'00"
4	11'03"	00:33'03"
5	17'45"	00:50'48"
5.7	24'43"	01:07'07"

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朋友動態

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