5.1 km | 00:25:39 | 05:04/km日期: 2019-08-23 18:57 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 4286 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'07" / 04'19" / 05'17" / 05'05" / 05'02" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'16") | 1034 / 1034 | 166 / 120 |
| 2 | | 04'42" | 1001 / 2036 | 167 / 126 |
| 3 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 3037 | 167 / 111 |
| 4 | | 05'13" (+00'31") | 1001 / 4039 | 166 / 114 |
| 5 | | 05'07" (+00'25") | 1002 / 5041 | 167 / 116 |
| 6 | | 06'28" (+01'46") | 10 / 5051 | 150 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'19" | 00:09'26" |
| 3 | 05'17" | 00:14'43" |
| 4 | 05'05" | 00:19'48" |
| 5 | 05'02" | 00:24'50" |
| 5.1 | 15'49" | 00:25'39" |
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