汪志/tom 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.7 km | 01:08:15 | 06:23/km

日期: 2019-08-23 07:19 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'00" / 07'15" / 06'26" / 06'25" / 05'35" / 06'20" / 06'38" / 05'54" / 07'10" / 05'33" / 05'45" /

8月累積里程 : 224.11 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Lewis, TestRunner 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'15"	00:14'15"
3	06'26"	00:20'41"
4	06'25"	00:27'06"
5	05'35"	00:32'41"
6	06'20"	00:39'01"
7	06'38"	00:45'39"
8	05'54"	00:51'33"
9	07'10"	00:58'43"
10	05'33"	01:04'16"
10.7	05'45"	01:08'15"

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