8.5 km | 00:48:08 | 05:39/km日期: 2019-08-20 14:05 - 總爬升: 435 m - 平均心率: 185 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 9248 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'01" / 05'29" / 05'37" / 05'41" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 1000 | 188 / 87 |
| 2 | | 05'39" (+00'18") | 1001 / 2001 | 191 / 92 |
| 3 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 3002 | 191 / 91 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1002 / 4004 | 192 / 89 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1001 / 5006 | 192 / 94 |
| 6 | | 05'21" | 1001 / 6008 | 193 / 96 |
| 7 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 7008 | 193 / 95 |
| 8 | | 05'35" (+00'14") | 1001 / 8010 | 193 / 92 |
| 9 | | 06'05" (+00'44") | 487 / 8497 | 193 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 237.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'29" | 00:11'30" |
| 3 | 05'37" | 00:17'07" |
| 4 | 05'41" | 00:22'48" |
| 5 | 05'20" | 00:28'08" |
| 6 | 05'20" | 00:33'28" |
| 7 | 05'24" | 00:38'52" |
| 8 | 05'28" | 00:44'20" |
| 8.5 | 07'37" | 00:48'08" |
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