李威慶 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

李威慶台中
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10.1 km | 00:51:41 | 05:06/km

日期: 2014-07-01 01:44 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'35" / 06'49" / 06'50" / 06'59" / 03'40" / 03'59" / 04'00" / 04'00" / 04'11" / 04'19" / 02'32" /

7月累積里程 : 169.27 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 卓小遠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'49"	00:13'24"
3	06'50"	00:20'14"
4	06'59"	00:27'13"
5	03'40"	00:30'53"
6	03'59"	00:34'52"
7	04'00"	00:38'52"
8	04'00"	00:42'52"
9	04'11"	00:47'03"
10	04'19"	00:51'22"
10.1	02'28"	00:51'41"

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