7.6 km | 00:54:55 | 07:13/km日期: 2019-08-23 04:43 - 平均心率: 101 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'52" / 06'39" / 10'25" / 06'27" / 06'27" / 08'23" / 06'01" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'09") | 600 / 7600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.60 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1257.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'39" | 00:13'31" |
| 3 | 10'25" | 00:23'56" |
| 4 | 06'27" | 00:30'23" |
| 5 | 06'27" | 00:36'50" |
| 6 | 08'23" | 00:45'13" |
| 7 | 06'01" | 00:51'14" |
| 7.6 | 06'11" | 00:54'57" |
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