10.0 km | 01:00:18 | 06:00/km日期: 2019-08-27 16:16 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 10306 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'54" / 05'56" / 06'30" / 05'38" / 05'24" / 06'42" / 05'57" / 05'03" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 1000 | 165 / 96 |
| 2 | | 05'59" (+00'46") | 1001 / 2002 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 3002 | 166 / 100 |
| 4 | | 06'01" (+00'48") | 1002 / 4004 | 167 / 99 |
| 5 | | 06'39" (+01'26") | 1000 / 5005 | 174 / 86 |
| 6 | | 05'39" (+00'26") | 1003 / 6008 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 7008 | 170 / 108 |
| 8 | | 07'02" (+01'49") | 1000 / 8009 | 179 / 79 |
| 9 | | 05'45" (+00'32") | 1002 / 9012 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'13" | 1001 / 10014 | 173 / 110 |
| 11 | | 07'08" (+01'55") | 25 / 10040 | 196 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'54" | 00:18'02" |
| 4 | 05'56" | 00:23'58" |
| 5 | 06'30" | 00:30'28" |
| 6 | 05'38" | 00:36'06" |
| 7 | 05'24" | 00:41'30" |
| 8 | 06'42" | 00:48'12" |
| 9 | 05'57" | 00:54'09" |
| 10 | 05'03" | 00:59'12" |
| 10.0 | 27'05" | 01:00'18" |
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