5.0 km | 01:48:41 | 21:53/km日期: 2019-08-25 20:31 - 總爬升: 510 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 14928 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 33 cm
Pace: 14'05" / 18'01" / 30'39" / 27'45" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" | 1119 / 1119 | 129 / 61 |
| 2 | | 17'51" (+05'16") | 1008 / 2127 | 161 / 34 |
| 3 | | 30'43" (+18'08") | 1006 / 3133 | 122 / 26 |
| 4 | | 27'35" (+15'00") | 1000 / 4134 | 122 / 29 |
| 5 | | 18'41" (+06'06") | 964 / 5099 | 168 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 18'01" | 00:32'06" |
| 3 | 30'39" | 01:02'45" |
| 4 | 27'45" | 01:30'30" |
| 5.0 | 18'50" | 01:48'41" |
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