10.0 km | 00:59:50 | 05:58/km日期: 2019-08-26 16:04 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 9960 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'57" / 05'56" / 05'33" / 05'53" / 06'33" / 06'14" / 06'22" / 05'36" / 05'17" / 05'26" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 1000 | 167 / 99 |
| 2 | | 06'04" (+00'42") | 1002 / 2002 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3002 | 169 / 106 |
| 4 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 4002 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'38" (+01'16") | 1000 / 5003 | 164 / 91 |
| 6 | | 06'19" (+00'57") | 1001 / 6004 | 164 / 96 |
| 7 | | 06'27" (+01'05") | 1002 / 7006 | 163 / 94 |
| 8 | | 05'36" (+00'14") | 1002 / 8009 | 167 / 106 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9009 | 167 / 110 |
| 10 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 10011 | 166 / 107 |
| 11 | | 08'35" (+03'13") | 9 / 10020 | 168 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'56" | 00:11'53" |
| 3 | 05'33" | 00:17'26" |
| 4 | 05'53" | 00:23'19" |
| 5 | 06'33" | 00:29'52" |
| 6 | 06'14" | 00:36'06" |
| 7 | 06'22" | 00:42'28" |
| 8 | 05'36" | 00:48'04" |
| 9 | 05'17" | 00:53'21" |
| 10 | 05'26" | 00:58'47" |
| 10.0 | 49'17" | 00:59'50" |
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