Roger Lin ( 志銘 ) 2019/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

3.0 km | 00:25:27 | 08:25/km

日期: 2019-08-24 21:37 - 地點: 雙十國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'53" / 08'09" / 353'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'53" (+02'51")

986 / 986

2

08'13"

(17'58")

08'11" (+01'09")

1003 / 1989

3

07'04"

(25'02")

07'02"

1003 / 2992

4

00'04"

(25'06")

04'38"

14 / 3007

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

陪大女兒二女兒慢慢跑~

8月累積里程 : 59.88 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Angela1414, 陳向榮和其他 26 人說推

·

觀看另 18 則留言

Matt Roger早安~親子同樂跑步愉快:)

2019-08-27 10:36 ·

1 個人推

陳向榮加油！

2019-08-29 14:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	08'09"	00:18'02"
3.0	07'00"	00:25'06"

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