12.1 km | 01:23:42 | 06:54/km日期: 2019-08-27 05:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 15614 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'58" / 07'27" / 07'19" / 07'02" / 06'55" / 07'07" / 06'54" / 06'48" / 06'36" / 06'27" / 06'16" / 05'56" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+02'01") | 1006 / 1006 | 179 / 70 |
| 2 | | 07'26" (+01'32") | 1000 / 2007 | 181 / 73 |
| 3 | | 07'17" (+01'23") | 1003 / 3011 | 183 / 74 |
| 4 | | 07'01" (+01'07") | 1000 / 4011 | 185 / 76 |
| 5 | | 06'55" (+01'01") | 1008 / 5020 | 187 / 77 |
| 6 | | 07'05" (+01'11") | 1003 / 6024 | 185 / 75 |
| 7 | | 06'50" (+00'56") | 1009 / 7033 | 188 / 77 |
| 8 | | 06'49" (+00'55") | 1007 / 8040 | 191 / 76 |
| 9 | | 06'36" (+00'42") | 1008 / 9048 | 187 / 80 |
| 10 | | 06'23" (+00'29") | 1008 / 10057 | 188 / 82 |
| 11 | | 06'13" (+00'19") | 1004 / 11061 | 189 / 84 |
| 12 | | 05'54" | 1004 / 12066 | 190 / 88 |
| 13 | | 05'34" | 134 / 12200 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'27" | 00:15'25" |
| 3 | 07'19" | 00:22'44" |
| 4 | 07'02" | 00:29'46" |
| 5 | 06'55" | 00:36'41" |
| 6 | 07'07" | 00:43'48" |
| 7 | 06'54" | 00:50'42" |
| 8 | 06'48" | 00:57'30" |
| 9 | 06'36" | 01:04'06" |
| 10 | 06'27" | 01:10'33" |
| 11 | 06'16" | 01:16'49" |
| 12 | 05'56" | 01:22'45" |
| 12.1 | 07'04" | 01:23'42" |
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