言莫 2019/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

言莫高雄
ID 360855

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6.0 km | 00:32:32 | 05:24/km

日期: 2019-08-25 08:33 - 地點: 橋頭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 273 Cal

Pace: 03'54" / 05'24" / 05'21" / 05'58" / 03'23" / 06'08" / 120'00" /

1200×5 90s

8月累積里程 : 248.29 km

Nike Zoom Fly FK 累積 : 1403.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

石耀聰, 靜樺和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	05'24"	00:09'18"
3	05'21"	00:14'39"
4	05'58"	00:20'37"
5	03'23"	00:24'00"
6	06'08"	00:30'08"
6.0	104'20"	00:32'32"

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