7.0 km | 01:11:38 | 10:13/km日期: 2019-08-24 17:17 - 總爬升: 654 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 01'14" / 10'26" / 14'06" / 13'46" / 07'43" / 10'02" / 2738'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+08'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+08'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+04'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+04'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+04'05") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.74 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'14" | 00:01'14" |
| 2 | 10'26" | 00:11'40" |
| 3 | 14'06" | 00:25'46" |
| 4 | 13'46" | 00:39'32" |
| 5 | 07'43" | 00:47'15" |
| 6 | 10'02" | 00:57'17" |
| 7.0 | 08'11" | 01:05'30" |
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