5.1 km | 00:38:01 | 07:30/km日期: 2019-08-27 23:59 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'45" / 08'02" / 06'46" / 05'58" / 06'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.16 km 
Hoka11 clifton4 累積 :
1829.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 08'02" | 00:17'47" |
| 3 | 06'46" | 00:24'33" |
| 4 | 05'58" | 00:30'31" |
| 5 | 06'51" | 00:37'22" |
| 5.1 | 05'57" | 00:37'43" |
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