鄭永成 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭永成彰化
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6.5 km | 01:06:42 | 10:15/km

日期: 2019-08-28 10:09 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 10'47" / 08'40" / 08'47" / 10'02" / 10'39" / 08'47" / 17'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'38" (+01'54")

999 / 999

2

08'49"

(19'27")

08'48" (+00'04")

1000 / 2000

3

08'47"

(28'14")

08'44"

1004 / 3004

4

10'02"

(38'16")

09'59" (+01'15")

1004 / 4009

5

10'46"

(49'02")

10'37" (+01'53")

1014 / 5023

展開計圈分析

8月累積里程 : 453.30 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

J R Wang 🇹🇼, Davis Lai（賴仁傑）和其他 54 人說推

·

觀看另 3 則留言

Ming Yeh 健行運動愉快！

2019-08-28 18:18 ·

1 個人推

Hsing Kuo 早安

2019-08-29 06:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	08'40"	00:19'27"
3	08'47"	00:28'14"
4	10'02"	00:38'16"
5	10'39"	00:48'55"
6	08'47"	00:57'42"
6.5	16'53"	01:06'22"

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