5.5 km | 00:35:53 | 06:31/km日期: 2019-08-28 17:30 - 平均心率: 113 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'20" / 06'03" / 06'11" / 06'01" / 06'45" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'04") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.60 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1257.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'03" | 00:13'23" |
| 3 | 06'11" | 00:19'34" |
| 4 | 06'01" | 00:25'35" |
| 5 | 06'45" | 00:32'20" |
| 5.5 | 07'04" | 00:35'54" |
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