7.1 km | 00:44:52 | 06:19/km日期: 2019-08-23 08:41 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'27" / 05'50" / 05'50" / 07'59" / 05'59" / 05'45" / 06'14" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'25" (+05'41") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'50" | 00:11'17" |
| 3 | 05'50" | 00:17'07" |
| 4 | 07'59" | 00:25'06" |
| 5 | 05'59" | 00:31'05" |
| 6 | 05'45" | 00:36'50" |
| 7 | 06'14" | 00:43'04" |
| 7.1 | 11'22" | 00:44'12" |
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