10.1 km | 01:15:57 | 07:31/km日期: 2019-08-27 08:45 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 12256 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'04" / 07'33" / 07'12" / 07'08" / 06'46" / 07'00" / 07'34" / 06'53" / 06'47" / 07'10" / 57'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 1000 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'43" (+00'53") | 1001 / 2001 | 164 / 78 |
| 3 | | 07'40" (+00'50") | 1000 / 3002 | 162 / 79 |
| 4 | | 07'18" (+00'28") | 1002 / 4004 | 162 / 84 |
| 5 | | 07'38" (+00'48") | 1002 / 5006 | 159 / 81 |
| 6 | | 07'48" (+00'58") | 1001 / 6008 | 162 / 78 |
| 7 | | 07'47" (+00'57") | 1001 / 7010 | 162 / 79 |
| 8 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 8011 | 161 / 83 |
| 9 | | 07'29" (+00'39") | 1000 / 9011 | 161 / 82 |
| 10 | | 06'50" | 1002 / 10013 | 158 / 92 |
| 11 | | 13'31" (+06'41") | 70 / 10083 | 109 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'33" | 00:14'37" |
| 3 | 07'12" | 00:21'49" |
| 4 | 07'08" | 00:28'57" |
| 5 | 06'46" | 00:35'43" |
| 6 | 07'00" | 00:42'43" |
| 7 | 07'34" | 00:50'17" |
| 8 | 06'53" | 00:57'10" |
| 9 | 06'47" | 01:03'57" |
| 10 | 07'10" | 01:11'07" |
| 10.1 | 57'16" | 01:15'57" |
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