7.0 km | 00:39:46 | 05:39/km日期: 2019-08-28 17:55 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'24" / 05'32" / 05'30" / 05'31" / 05'32" / 05'30" / 05'41" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'32" | 00:11'56" |
| 3 | 05'30" | 00:17'26" |
| 4 | 05'31" | 00:22'57" |
| 5 | 05'32" | 00:28'29" |
| 6 | 05'30" | 00:33'59" |
| 7 | 05'41" | 00:39'40" |
| 7.0 | 05'01" | 00:39'47" |
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