10.1 km | 01:08:32 | 06:48/km日期: 2019-08-28 17:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'58" / 06'45" / 06'38" / 06'54" / 07'05" / 06'52" / 06'45" / 06'51" / 06'46" / 06'21" / 09'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 10055 / 10055 |
2 | | 13'32" (+06'44") | 2 / 10057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
243.19 km ZEPRO 雲豹350(橘黑) 累積 :
454.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'45" | 00:13'43" |
3 | 06'38" | 00:20'21" |
4 | 06'54" | 00:27'15" |
5 | 07'05" | 00:34'20" |
6 | 06'52" | 00:41'12" |
7 | 06'45" | 00:47'57" |
8 | 06'51" | 00:54'48" |
9 | 06'46" | 01:01'34" |
10 | 06'21" | 01:07'55" |
10.1 | 09'51" | 01:08'29" |