12.1 km | 01:15:44 | 06:15/km日期: 2019-08-29 19:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 14056 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'33" / 06'55" / 06'31" / 06'30" / 06'34" / 06'23" / 05'58" / 05'58" / 05'29" / 05'50" / 06'24" / 05'58" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'08") | 1001 / 1001 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'53" (+01'28") | 1002 / 2004 | 188 / 76 |
| 3 | | 06'31" (+01'06") | 1008 / 3012 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'26" (+01'01") | 1006 / 4019 | 183 / 84 |
| 5 | | 06'28" (+01'03") | 1005 / 5024 | 185 / 83 |
| 6 | | 06'21" (+00'56") | 1004 / 6028 | 185 / 84 |
| 7 | | 05'58" (+00'33") | 1006 / 7034 | 186 / 89 |
| 8 | | 05'55" (+00'30") | 1006 / 8040 | 187 / 90 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9040 | 184 / 99 |
| 10 | | 05'54" (+00'29") | 1003 / 10044 | 191 / 88 |
| 11 | | 06'23" (+00'58") | 1007 / 11051 | 189 / 82 |
| 12 | | 05'53" (+00'28") | 1008 / 12059 | 189 / 89 |
| 13 | | 05'37" (+00'12") | 100 / 12160 | 187 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
183.68 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'55" | 00:13'28" |
| 3 | 06'31" | 00:19'59" |
| 4 | 06'30" | 00:26'29" |
| 5 | 06'34" | 00:33'03" |
| 6 | 06'23" | 00:39'26" |
| 7 | 05'58" | 00:45'24" |
| 8 | 05'58" | 00:51'22" |
| 9 | 05'29" | 00:56'51" |
| 10 | 05'50" | 01:02'41" |
| 11 | 06'24" | 01:09'05" |
| 12 | 05'58" | 01:15'03" |
| 12.1 | 06'47" | 01:15'44" |
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