林敏郎 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.2 km | 00:41:11 | 07:56/km

日期: 2019-08-31 00:05 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'29" / 08'15" / 08'45" / 07'16" / 06'35" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'23" (+01'51")

1010 / 1010

2

08'15"

(16'44")

08'14" (+01'42")

1001 / 2011

3

08'50"

(25'34")

08'43" (+02'11")

1011 / 3023

4

07'22"

(32'56")

07'19" (+00'47")

1005 / 4029

5

06'34"

(39'30")

06'32"

1004 / 5033

6

01'20"

(40'50")

07'29" (+00'57")

178 / 5211

8月累積里程 : 229.20 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 SuApin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'15"	00:16'44"
3	08'45"	00:25'29"
4	07'16"	00:32'45"
5	06'35"	00:39'20"
5.2	07'06"	00:40'50"

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