7.0 km | 00:49:52 | 07:06/km日期: 2019-08-31 21:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'23" / 07'18" / 07'24" / 07'13" / 06'50" / 06'52" / 06'46" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'39") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'18" | 00:14'41" |
| 3 | 07'24" | 00:22'05" |
| 4 | 07'13" | 00:29'18" |
| 5 | 06'50" | 00:36'08" |
| 6 | 06'52" | 00:43'00" |
| 7 | 06'46" | 00:49'46" |
| 7.0 | 06'02" | 00:49'51" |
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