無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.1 km | 00:50:33 | 05:01/km

日期: 2014-07-06 17:38 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 05'10" / 05'10" / 05'02" / 05'00" / 04'59" / 05'03" / 05'02" / 04'53" / 04'52" / 04'43" / 08'54" /

7月累積里程 : 300.25 km

XT 上傳 | 10 years ago

嘉義苦茶(輪仔), Juis 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'10"	00:10'20"
3	05'02"	00:15'22"
4	05'00"	00:20'22"
5	04'59"	00:25'21"
6	05'03"	00:30'24"
7	05'02"	00:35'26"
8	04'53"	00:40'19"
9	04'52"	00:45'11"
10	04'43"	00:49'54"
10.1	08'54"	00:50'33"

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成績 : 01:07:05

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