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JCY
新北市
ID 51277
98 位追隨者
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JCY
0.4 km
|
00:01:30
|
03:38/km
日期:
2014-07-08 19:56
-
地點:
第一運動場
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
25 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
76%
Pace: 03'38" /
7月累積里程 :
152.85 km
New Balance M3090v2 累積 :
1341.3 km
GPX 上傳
| 10 years ago
Rubato
,
Stella Chuang
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Ya Lan Chen
一圈一圈上傳, 按推按的很辛苦ㄟ~~
2014-07-09 08:53 ·
2
個人推
JCY
我也傳的好累哦,下次按停就好,不然好麻煩…
2014-07-09 10:02 ·
1
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Kuroshio
我昨天一圈都沒有紀錄,蜻蜓大是惡魔......跑完只有不停的喘!!
2014-07-09 11:48 ·
2
個人推
Stella Chuang
小楊哥把菜單都吃完 太厲害了 推到我手軟 哈哈
2014-07-09 12:18 ·
2
個人推
JCY
K妹 蜻蜓不是大惡魔,妳也想想他腳受傷耶,還多跑妳們幾圈,不像我上禮拜太放縱妳們了,反而沒幫到妳們,讓你們太輕鬆了...
Stella 大家一個禮拜才難得聚在一起練習,能吃下就盡量吃,畢竟大家一起練,才不會無聊,比較有動力...
2014-07-09 14:25 ·
2
個人推
Kelly Wu
小楊哥已經不知不覺晉升到A組了!!
進步好快喔!
大家一起練真的比較有趣~(可以一起哀嚎菜單很硬XD)
2014-07-09 15:10 ·
1
個人推
Kuroshio
別這麼說~好玩比較重要,沒有什麼放縱不放縱,你是天使XD
2014-07-09 15:15 ·
1
個人推
Kuroshio
對對對!!一起哀嚎菜單很硬+1
2014-07-09 15:16 ·
1
個人推
JCY
kelly 妳不要推坑了,B組菜單我就吃得2266了,還到A組,我還是專心地把B組練好再說...
K妹 會喘是很正常的,代表妳有很用心去衝和跑,但這菜單對妳不適合,還是來B組練一下好了...
2014-07-09 18:49 ·
Kuroshio
..................................
2014-07-10 02:01 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.4
03'38"
00:01'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
上傳了新日誌
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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EM
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王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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8.8 km
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Piko Chiu
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1.3 km
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