蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

18.7 km | 02:04:07 | 06:37/km

日期: 2019-08-31 16:36 - 總爬升: 297 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 928 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 57%

Pace: 07'22" / 08'35" / 06'21" / 06'06" / 05'15" / 09'20" / 06'40" / 05'54" / 05'23" / 07'08" / 05'21" / 05'04" / 05'21" / 11'39" / 06'19" / 05'34" / 05'42" / 06'45" / 05'48" /

緩緩跑～收尾！！

8月累積里程 : 408.20 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳曾文, 蔡坤諭和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	08'35"	00:15'57"
3	06'21"	00:22'18"
4	06'06"	00:28'24"
5	05'15"	00:33'39"
6	09'20"	00:42'59"
7	06'40"	00:49'39"
8	05'54"	00:55'33"
9	05'23"	01:00'56"
10	07'08"	01:08'04"
11	05'21"	01:13'25"
12	05'04"	01:18'29"
13	05'21"	01:23'50"
14	11'39"	01:35'29"
15	06'19"	01:41'48"
16	05'34"	01:47'22"
17	05'42"	01:53'04"
18	06'45"	01:59'49"
18.7	05'47"	02:04'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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