8.2 km | 01:03:40 | 07:45/km日期: 2019-08-31 16:34 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 5972 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'13" / 06'08" / 05'49" / 06'23" / 06'25" / 06'30" / 06'27" / 11'02" / 22'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'19" (+04'19") | 1001 / 1001 | 97 / 98 |
| 2 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 2002 | 72 / 220 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3002 | 85 / 193 |
| 4 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 4003 | 92 / 163 |
| 5 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 5003 | 86 / 178 |
| 6 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 6004 | 102 / 144 |
| 7 | | 06'41" (+00'41") | 1002 / 7006 | 86 / 173 |
| 8 | | 12'02" (+06'02") | 1000 / 8006 | 104 / 79 |
| 9 | | 11'43" (+05'43") | 203 / 8210 | 120 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 233.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 06'08" | 00:16'21" |
| 3 | 05'49" | 00:22'10" |
| 4 | 06'23" | 00:28'33" |
| 5 | 06'25" | 00:34'58" |
| 6 | 06'30" | 00:41'28" |
| 7 | 06'27" | 00:47'55" |
| 8 | 11'02" | 00:58'57" |
| 8.2 | 22'23" | 01:03'40" |
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