10.0 km | 01:01:16 | 06:07/km日期: 2019-09-01 05:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'02" / 06'04" / 06'05" / 05'05" / 05'13" / 11'19" / 06'00" / 05'40" / 05'09" / 06'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+01'26") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
333.78 km 
ASICS虎走 TJR076 累積 :
621.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'04" | 00:12'06" |
| 3 | 06'05" | 00:18'11" |
| 4 | 05'05" | 00:23'16" |
| 5 | 05'13" | 00:28'29" |
| 6 | 11'19" | 00:39'48" |
| 7 | 06'00" | 00:45'48" |
| 8 | 05'40" | 00:51'28" |
| 9 | 05'09" | 00:56'37" |
| 10 | 06'24" | 01:03'01" |
| 10.0 | 06'39" | 01:03'06" |
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