5.0 km | 00:34:21 | 06:51/km日期: 2019-08-29 16:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'43" / 09'05" / 09'42" / 07'13" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'39") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 09'05" | 00:20'41" |
| 4 | 09'42" | 00:30'23" |
| 5 | 07'13" | 00:37'36" |
| 5.0 | 06'32" | 00:37'39" |
留言 
