11.3 km | 01:09:41 | 06:09/km日期: 2014-07-05 05:43 - 平均心率: 27 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'20" / 06'05" / 06'05" / 06'02" / 06'06" / 06'14" / 05'55" / 05'55" / 05'52" / 05'58" / 06'28" / 08'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
136.28 km 
Asics Nimbus14 blue 累積 :
844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'05" | 00:12'25" |
| 3 | 06'05" | 00:18'30" |
| 4 | 06'02" | 00:24'32" |
| 5 | 06'06" | 00:30'38" |
| 6 | 06'14" | 00:36'52" |
| 7 | 05'55" | 00:42'47" |
| 8 | 05'55" | 00:48'42" |
| 9 | 05'52" | 00:54'34" |
| 10 | 05'58" | 01:00'32" |
| 11 | 06'28" | 01:07'00" |
| 11.3 | 08'46" | 01:09'41" |
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