高西瑞 2019/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

高西瑞高雄
ID 220886

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5.1 km | 00:33:36 | 06:36/km

日期: 2019-08-26 18:10 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'18" / 06'06" / 06'12" / 06'16" / 07'00" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'13" (+01'05")

997 / 997

2

06'07"

(13'19")

06'08"

996 / 1993

3

06'11"

(19'30")

06'09" (+00'01")

1003 / 2996

4

06'22"

(25'52")

06'18" (+00'10")

1009 / 4006

5

07'00"

(32'52")

07'02" (+00'54")

994 / 5001

6

00'26"

(33'18")

05'27"

79 / 5080

8月累積里程 : 64.52 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 5 years ago

張益祥, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'06"	00:13'24"
3	06'12"	00:19'36"
4	06'16"	00:25'52"
5	07'00"	00:32'52"
5.1	05'21"	00:33'18"

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