2.0 km | 00:07:15 | 03:32/km日期: 2019-09-01 16:35 - 平均心率: 170 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'33" / 03'35" / 02'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'23" | 400 / 400 |
2 | | 03'34" (+00'11") | 409 / 810 |
3 | | 03'35" (+00'12") | 410 / 1221 |
4 | | 03'37" (+00'14") | 410 / 1632 |
5 | | 03'28" (+00'05") | 422 / 2054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
224.67 km Adidas Takumi Ren Boost3 累積 :
980.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'33" | 00:03'33" |
2 | 03'35" | 00:07'08" |
2.1 | 02'27" | 00:07'16" |