10.5 km | 01:10:34 | 06:44/km日期: 2019-09-01 05:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'52" / 06'44" / 06'51" / 06'28" / 06'13" / 07'20" / 05'59" / 06'10" / 09'05" / 05'55" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+03'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'08") | 474 / 10474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 06'44" | 00:17'36" |
| 3 | 06'51" | 00:24'27" |
| 4 | 06'28" | 00:30'55" |
| 5 | 06'13" | 00:37'08" |
| 6 | 07'20" | 00:44'28" |
| 7 | 05'59" | 00:50'27" |
| 8 | 06'10" | 00:56'37" |
| 9 | 09'05" | 01:05'42" |
| 10 | 05'55" | 01:11'37" |
| 10.5 | 06'02" | 01:14'29" |
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