張志豪 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

張志豪基隆
ID 451869

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5.2 km | 00:30:04 | 05:46/km

日期: 2019-09-03 18:00 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'29" / 04'47" / 04'46" / 05'27" / 07'36" / 09'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 175.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'47"	00:10'16"
3	04'46"	00:15'02"
4	05'27"	00:20'29"
5	07'36"	00:28'05"
5.2	09'17"	00:30'04"

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