5.0 km | 00:28:36 | 05:40/km日期: 2019-08-29 17:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4862 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'45" / 05'36" / 05'16" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'44") | 1004 / 1004 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'47" (+00'33") | 1010 / 2015 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'40" (+00'26") | 1002 / 3018 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'33" (+00'19") | 1006 / 4024 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'14" | 1004 / 5029 | 172 / 110 |
| 6 | | 04'41" | 42 / 5072 | 160 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
49.72 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 05'45" | 00:17'31" |
| 4 | 05'36" | 00:23'07" |
| 5 | 05'16" | 00:28'23" |
| 5.0 | 05'05" | 00:28'36" |
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