7.0 km | 00:45:29 | 06:28/km日期: 2019-09-01 06:16 - 地點: 自宅附近 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7960 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'02" / 06'10" / 06'10" / 06'18" / 06'25" / 06'33" / 06'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'51") | 1006 / 1006 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'09" | 1001 / 2008 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'01") | 1006 / 3015 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'13" (+00'04") | 1003 / 4018 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'25" (+00'16") | 1009 / 5027 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'30" (+00'21") | 1007 / 6035 | 174 / 88 |
| 7 | | 06'38" (+00'29") | 1002 / 7037 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.33 km 
ZEPRO LEOPARD 橘 累積 :
448.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'10" | 00:13'12" |
| 3 | 06'10" | 00:19'22" |
| 4 | 06'18" | 00:25'40" |
| 5 | 06'25" | 00:32'05" |
| 6 | 06'33" | 00:38'38" |
| 7 | 06'43" | 00:45'21" |
| 7.0 | 06'00" | 00:45'29" |
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