林敏郎 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.2 km | 00:52:52 | 10:07/km

日期: 2019-09-03 07:45 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 12'33" / 12'02" / 10'33" / 07'16" / 07'21" / 11'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'23"

(12'23")

12'27" (+05'20")

993 / 993

2

12'12"

(24'35")

12'06" (+04'59")

1007 / 2001

3

10'33"

(35'08")

10'33" (+03'26")

999 / 3000

4

07'39"

(42'47")

07'07"

1073 / 4074

5

07'35"

(50'22")

07'33" (+00'26")

1002 / 5076

6

01'53"

(52'15")

08'40" (+01'33")

216 / 5293

9月累積里程 : 302.13 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	12'02"	00:24'35"
3	10'33"	00:35'08"
4	07'16"	00:42'24"
5	07'21"	00:49'45"
5.3	08'30"	00:52'15"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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