潘堅信 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

潘堅信屏東
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8.4 km | 01:09:20 | 08:13/km

日期: 2019-09-02 18:38 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'48" / 07'38" / 07'44" / 08'03" / 07'51" / 07'56" / 08'16" / 07'44" / 13'03" /

基本訓練

9月累積里程 : 95.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Alice 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'38"	00:16'26"
3	07'44"	00:24'10"
4	08'03"	00:32'13"
5	07'51"	00:40'04"
6	07'56"	00:48'00"
7	08'16"	00:56'16"
8	07'44"	01:04'00"
8.4	13'04"	01:09'37"

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成績 : 01:07:05

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