14.4 km | 01:31:10 | 06:20/km日期: 2014-07-09 18:57 - 地點: 運河 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1207 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 05'43" / 05'20" / 05'29" / 06'35" / 06'54" / 06'54" / 06'33" / 06'34" / 06'31" / 06'20" / 06'36" / 06'01" / 06'31" / 08'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'45") | 1003 / 1003 |
2 | | 05'43" (+00'23") | 1004 / 2008 |
3 | | 05'20" | 1010 / 3019 |
4 | | 05'31" (+00'11") | 1030 / 4050 |
5 | | 06'35" (+01'15") | 999 / 5049 |
6 | | 06'54" (+01'34") | 1000 / 6049 |
7 | | 06'52" (+01'32") | 1005 / 7054 |
8 | | 06'30" (+01'10") | 1000 / 8055 |
9 | | 06'36" (+01'16") | 1010 / 9066 |
10 | | 06'30" (+01'10") | 998 / 10064 |
11 | | 06'20" (+01'00") | 1008 / 11073 |
12 | | 06'33" (+01'13") | 1004 / 12077 |
13 | | 06'01" (+00'41") | 1003 / 13081 |
14 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 14081 |
15 | | 06'30" (+01'10") | 383 / 14465 |
台南牛小毛
台南牛小毛
台南牛小毛
今天前往運河的路上忘記帶手錶,所以又折返回去拿,所以到了集合地點已經快七點了,因此無法再去繞億載金城,於是改去繞安平老街好了。以往都跑新安平,今天跑一下舊安平好了。
過了安億橋,之後沿著安平路跑過去,到了開台天后宮對面就是鄭軍大戰荷軍的烏特勒支堡(其實現在是墓仔埔XD),之後繞到小砲台、東興洋行再往安平古堡跑,本來還想跑開台第一街,只是怕遊客太多所以作罷...之後再沿著安平路跑回集合地點。
今天來了5位,一樣只有我沒有跑星光馬...由Pilar領跑,但阿堯和勳諺不時會超車,大抵上還是很舒服的7分速團。
之後繞到林默娘公園,看到星光馬會場都在搭了...流動廁所也到位了。地上擺放的是發給志工的物資...然後各組組長去領物資準備發給志工。
看了今年志工的衣服,感覺比較沒那麼好看。不過有就不錯了。