Ming-Cyuan Lee 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
ID 106362

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5.1 km | 00:43:39 | 08:29/km

日期: 2014-07-03 19:29 - 地點: 高雄市小港區道路 - 天氣: 晴，帶點微風 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 05'53" / 07'16" / 09'55" / 09'48" / 10'15" / 03'45" /

前面2公里，嘗試快跑，後面快走3公里！！

7月累積里程 : 22.50 km

skechers tone ups 51500 累積 : 10.6 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

小魚兒, Fen 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	07'16"	00:13'09"
3	09'55"	00:23'04"
4	09'48"	00:32'52"
5	10'15"	00:43'07"
5.1	03'44"	00:43'39"

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