7.4 km | 00:50:00 | 06:43/km日期: 2019-09-04 19:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'54" / 06'07" / 06'08" / 06'14" / 06'21" / 06'30" / 06'46" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+02'49") | 560 / 560 |
| 2 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 1560 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 2560 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 3560 |
| 5 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 4560 |
| 6 | | 06'25" (+00'19") | 750 / 5310 |
| 7 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 6310 |
| 8 | | 06'29" (+00'23") | 543 / 6854 |
| 9 | | 08'37" (+02'31") | 579 / 7434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'07" | 00:14'01" |
| 3 | 06'08" | 00:20'09" |
| 4 | 06'14" | 00:26'23" |
| 5 | 06'21" | 00:32'44" |
| 6 | 06'30" | 00:39'14" |
| 7 | 06'46" | 00:46'00" |
| 7.4 | 08'44" | 00:49'48" |
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