林欽偉 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

林欽偉新北市
ID 155835

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9.0 km | 01:02:00 | 06:51/km

日期: 2019-09-06 05:31 - 卡路里: 471 Cal

Pace: 07'51" / 07'03" / 06'47" / 06'41" / 07'51" / 06'34" / 06'17" / 05'58" / 06'37" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'47" (+01'49")

1007 / 1007

2

07'03"

(14'54")

07'01" (+01'03")

1003 / 2010

3

06'47"

(21'41")

06'48" (+00'50")

997 / 3008

4

06'47"

(28'28")

06'44" (+00'46")

1006 / 4014

5

07'45"

(36'13")

07'46" (+01'48")

995 / 5010

展開計圈分析

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林欽偉

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林欽偉

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9月累積里程 : 272.45 km

Android - samsung SM-J320YZ 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'03"	00:14'54"
3	06'47"	00:21'41"
4	06'41"	00:28'22"
5	07'51"	00:36'13"
6	06'34"	00:42'47"
7	06'17"	00:49'04"
8	05'58"	00:55'02"
9	06'37"	01:01'39"
9.0	05'10"	01:01'53"

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