paul 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

paul 屏東
ID 33577

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7.2 km | 00:36:26 | 05:05/km

日期: 2014-07-09 17:33 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 03'28" / 04'14" / 05'17" / 05'18" / 05'37" / 05'46" / 05'31" / 07'57" /

7月累積里程 : 133.38 km

NIKE Structure16 累積 : 2545.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭順吉和小唐說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'28"	00:03'28"
2	04'14"	00:07'42"
3	05'17"	00:12'59"
4	05'18"	00:18'17"
5	05'37"	00:23'54"
6	05'46"	00:29'40"
7	05'31"	00:35'11"
7.2	07'57"	00:36'26"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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