黃文昱 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃文昱宜蘭
ID 4739

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14.1 km | 01:18:44 | 05:34/km

日期: 2014-07-09 21:03 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 剛好 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 87%

Pace: 05'32" / 05'39" / 05'39" / 05'38" / 05'42" / 05'31" / 05'33" / 05'31" / 05'33" / 05'38" / 05'36" / 05'32" / 05'31" / 05'21" / 06'09" /

想要配6分速，還真的不是那麼容易！

7月累積里程 : 200.95 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2199.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, 蕭輔政和其他 15 人說推

·

梁智能配不到6分速,所以跑個[凸]字表示抗議?

2014-07-09 23:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'39"	00:11'11"
3	05'39"	00:16'50"
4	05'38"	00:22'28"
5	05'42"	00:28'10"
6	05'31"	00:33'41"
7	05'33"	00:39'14"
8	05'31"	00:44'45"
9	05'33"	00:50'18"
10	05'38"	00:55'56"
11	05'36"	01:01'32"
12	05'32"	01:07'04"
13	05'31"	01:12'35"
14	05'21"	01:17'56"
14.1	06'07"	01:18'44"

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