言莫 2019/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

言莫高雄
ID 360855

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5.0 km | 00:21:09 | 04:12/km

日期: 2019-09-05 17:26 - 地點: 高雄都會公園 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 04'25" / 04'19" / 04'09" / 04'10" / 04'01" / 04'10" /

公園一圈

9月累積里程 : 199.50 km

asics Gel-Contend 5 累積 : 670.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 謝源勝和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'19"	00:08'44"
3	04'09"	00:12'53"
4	04'10"	00:17'03"
5	04'01"	00:21'04"
5.0	03'58"	00:21'09"

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