7.2 km | 00:51:18 | 07:08/km日期: 2019-09-07 07:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 168 - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'45" / 07'31" / 08'02" / 08'20" / 06'10" / 06'42" / 06'24" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'31" | 00:14'16" |
| 3 | 08'02" | 00:22'18" |
| 4 | 08'20" | 00:30'38" |
| 5 | 06'10" | 00:36'48" |
| 6 | 06'42" | 00:43'30" |
| 7 | 06'24" | 00:49'54" |
| 7.2 | 06'10" | 00:51'04" |
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