10.0 km | 00:57:24 | 05:44/km日期: 2019-09-05 19:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'29" / 05'20" / 05'26" / 05'18" / 05'17" / 11'22" / 06'22" / 06'00" / 05'51" / 05'35" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'04") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'20" | 00:10'49" |
| 3 | 05'26" | 00:16'15" |
| 4 | 05'18" | 00:21'33" |
| 5 | 05'17" | 00:26'50" |
| 6 | 11'22" | 00:38'12" |
| 7 | 06'22" | 00:44'34" |
| 8 | 06'00" | 00:50'34" |
| 9 | 05'51" | 00:56'25" |
| 10 | 05'35" | 01:02'00" |
| 10.0 | 05'46" | 01:02'04" |
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