10.0 km | 00:58:42 | 05:51/km日期: 2019-09-08 16:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 9974 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'15" / 05'55" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'43" / 05'46" / 05'51" / 05'52" / 06'00" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'34") | 1004 / 1004 | 166 / 96 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 1004 / 2009 | 167 / 101 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1006 / 3016 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 1006 / 4022 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5023 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'43" (+00'04") | 1006 / 6029 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 7030 | 170 / 102 |
| 8 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 8030 | 170 / 100 |
| 9 | | 05'54" (+00'15") | 1003 / 9034 | 171 / 98 |
| 10 | | 05'57" (+00'18") | 1007 / 10042 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 05'46" | 00:17'56" |
| 4 | 05'45" | 00:23'41" |
| 5 | 05'43" | 00:29'24" |
| 6 | 05'43" | 00:35'07" |
| 7 | 05'46" | 00:40'53" |
| 8 | 05'51" | 00:46'44" |
| 9 | 05'52" | 00:52'36" |
| 10 | 06'00" | 00:58'36" |
| 10.0 | 12'39" | 00:58'42" |
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