2.0 km | 00:26:21 | 12:54/km日期: 2019-09-07 18:29 - 平均心率: 104 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 3350 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'39" / 13'02" / 16'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'42" | 1000 / 1000 | 129 / 60 |
2 | | 13'04" (+00'22") | 1000 / 2001 | 123 / 62 |
3 | | 13'49" (+01'07") | 39 / 2041 | 160 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 581.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'39" | 00:12'39" |
2 | 13'02" | 00:25'41" |
2.0 | 16'08" | 00:26'21" |