6.1 km | 00:31:54 | 05:15/km日期: 2019-09-08 17:14 - 地點: 清水國小 - 平均心率: 137 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5598 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'40" / 05'32" / 05'24" / 05'14" / 05'17" / 04'49" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 1000 | 177 / 112 |
| 2 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 2001 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 3001 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'19" (+00'28") | 1002 / 4004 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'18" (+00'27") | 1002 / 5006 | 175 / 107 |
| 6 | | 04'51" | 1003 / 6010 | 176 / 116 |
| 7 | | 05'03" (+00'12") | 62 / 6072 | 170 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 581.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'32" | 00:10'12" |
| 3 | 05'24" | 00:15'36" |
| 4 | 05'14" | 00:20'50" |
| 5 | 05'17" | 00:26'07" |
| 6 | 04'49" | 00:30'56" |
| 6.1 | 13'14" | 00:31'54" |
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